Labu apetīti!

  1. Sākums
  2. - Zaķīša virtuve -
  3. Jogurta – augļu kokteilis ar kviešu klijām

Jogurta – augļu kokteilis ar kviešu klijām

  • recipe image cover

Ielikt grāmatzīmi

Izdrukāt

GARŠĪGI

Apraksts

Klijas ir lielisks produkts, kas mehāniski iztīra gremošanas traktu un vienlaikus apgādā organismu ar vitamīniem, šķiedrvielām un minerālvielām. Klijas var pievienot dažādām mīklām, salātiem. Klijas var pievienot arī dažādām sulām un jogurtiem.

Pagatavosim garšīgu jogurta augļu kokteili ar kviešu klijām.

Labu apetīti!

Sastāvdaļas

Banāns
4 zemenes
250ml persiku vai zemeņu jogurts
Medus
ingvers
* Lai iezīmētu, izvēlies sastāvdaļu

Gatavošanas secība

1
Banānu sagriež ripiņās, zemenes sagriež uz pusēm.
2
No ingvera nogriežam divas plānas šķēlītes, smalki tās sagriežam.
3
Blenderī liekam banānu, zemenes, tējkaroti medus, ingveru un visu sablenderējam.
4
Liekam klāt 250 ml augļu jogurtu un ēdamkaroti kviešu klijas. Uz mirkli ieslēdzam blenderi, lai visas sastāvdaļas sajauktos.
5
Augļu jogurta kokteili lejam glāzēs un pasniedzam galdā.